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秋季养生团购核桃补脑又美容.鼓励

发布时间:2021-03-01 来源:装修施工 点击:0

浙江金华警方在例行检查中查获一名公安部A级通缉的在逃犯罪嫌疑人刘维宁秋季养生 团购核桃补脑又美容

提起核桃,不少人就会想到“补脑”。其实,小小的核桃不但能健脑、美容,在秋季养生经上亦占一席。在团购导航领团北京站了解到,团购站也有很多有关核桃的团购信息,平均折扣在折左右。

核桃仁又称胡桃仁,中医认为其性甘、温,归肺、肾、大肠经,自古被称为“长寿果”,不但能补肾强腰,温肺定喘,润肠通便,还可抗衰老、补脑益智。此外,现代营养学研究也发现其含有脂肪油、蛋白质、碳水化合物、核黄素、胡萝卜素、维生素E、钙、铁、磷等营养成分。其所含脂类有亚油酸甘油酯、亚麻酸及油酸甘油酯,对减少胆固醇在血中升高有益,有利于动脉硬化、心脑血管病患者的保健

在此提醒:每天可以服用40克左右核桃。同时应该适当减少其他脂肪摄入,以避免热量摄入过高。此外,阴虚火旺、痰热咳嗽及便溏者不宜使用。

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