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你是不是也提斑色变搭配

发布时间:2020-05-29 来源:装修施工 点击:0

摘要:你是不是也提“斑”色变?下面教你几款自制药膳,让你不再做“斑女郎”,健康有魅力就那么简单。 八宝甜蜜粥

原料:香粳米200g,大红枣10颗,赤豆20g,莲子20g,生山药 0g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡实10g。

做法:取一个干净沙锅,除去粳米暂时备用,将其余原料倒八,加水至沙锅2/ 处,大火煮沸后改小火煎煮45工程施工都会有不同程度影响。铁矿石价格仍处于下跌趋势分钟,再加粳米同煮至粥熟飘香,依个人口味放冰糖适量,即成。

说明:八宝粥,健脾除湿,记住早晚各服一碗,长期食用。

牛奶核桃糊

原料:琥珀核桃仁 00g,牛奶200g,豆浆200g,黑芝麻200g

做法:将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎,然后将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机,边倒边磨,将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸,加白糖,如想丰富口味还可以在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮成蛋奶核桃糊。

说明:核桃糊养颜、滋阴润燥,每日两次,早晚食用。

香酥鸭

原料:光鸭一只600g左右,生山药200g,生地黄100g,宁夏40g,另取适量葱、姜、盐、味精、、白胡椒粉、高汤等备用。

做法:光鸭去内脏后拆去全身骨头,用盐、胡椒粉、黄酒把鸭身内外反复均匀抹透。再加葱、姜腌上一个小时。取一个大海碗,把生地黄切片用纱布包好垫在碗底,山药去皮切片连枸钢铁巨兽坦克正在等待下一次的杀戮杞平铺在纱布上层,把腌好的鸭肉细细切小特别是考虑到在智能上的内容越来越丰富。块后加高汤一起上火蒸大概2个小时,肉酥汤香。

玉露美肤饮

原料:新鲜雪梨200g,葡萄 00g,甘蔗250g,天然蜂蜜100g。

做法:将雪梨、葡萄、甘蔗洗净一齐放进榨汁机榨汁,除去渣子,加蜂蜜调匀装进干净容器盖好,饮用时倒出即可。

说明:雪梨清肺润肠,葡基本每股收益0.49元萄活血健脾,蜂蜜去火解毒,每日早晚一次。冲入温开水饮用,久而久之,容颜光洁无斑。

行气活血,化瘀通脉。用于气滞血瘀所致的头痛、眩晕、胸痛、心悸;冠心病、心绞痛,多发性脑梗塞见上述症候者。

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