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偏瘫训练站立平衡训练永恒

发布时间:2021-04-09 来源:建材选购 点击:1

偏瘫训练——站立平衡训练

一、平衡的站立包括维持相对静止站立而无需用过度的肌肉活动,能在站立位来回移动以进行各种活动,有移出、移入,以及跨步等能力。

二、站立平衡的基本成份是:

1、双足分开基本上与肩同宽,以使双腿垂直。

2、双肩垂直于双髋上,双髋在双踝之前。对线是患者能来回移动的有效工作。

3、髋膝伸展,躯干直立。

4、双肩水平位,头中立位。

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三、常见问题

1、支撑面加大,如双足间距太大或一侧(或两侧)髋关节外旋。

2、随意运动受限。

3、患者用移动脚以代替姿势调整。重心移动时,患者便跨步。

4、重心稍移动,患者即向前或侧方伸手支持物

四、站立平衡的练习

1、训练髋关节(前伸)。

A取仰卧位,患腿置于床边,患足踩地,患者练习小范围的髋伸展;

B取站立位,双足负重,髋伸展。

2、防止膝关节屈曲过伸。

3、诱发股四头肌收缩

A取坐位,支持和伸展膝关节,练习收缩股四头肌,并尽可能坚持一定长的时间,然后放松;

B取坐位,治疗人员用手托住患膝呈伸展位,然后将手移开,嘱维持一段时间或让其慢慢下落。

以突出实用性。这种做法和强调大屏幕或高速CPU的大多数国产品牌很不一样。 五、重心转移时调整姿势。

1、取站立位,双足分开与肩同宽,嘱患者抬头。

2、站姿同上,嘱患者转头,躯干向左右转移,然后回到中立位。(注意保持躯干的直立)

3、取站立位,手分别伸向前方,侧方及后方从桌子上取物品;

4、取站立位,患侧下肢负重,嘱患者用健腿向前迈一步,然后回到中立位,再向后退一步;

六、增加难度。

1、分别向前、向侧、向下伸手去抓抛来的球及向前迈一步去抓球;

2、用一手或双手从地上拾起不同的物体;

3、用健腿或患腿向不同方向迈步(前、后、左、右),以及练习跨过物体等。

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